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1ヶ月ダイエットプログラムのご案内
ダイエットしたい方、自己流ダイエットでなかなか結果が出なかったという方、ひとりでは頑張れないという方、これまで1000名近くのダイエットを成功させてきたプログラムをもとに、あなたのダイエットをサポートいたします！
参加の申し込み、お問い合せはお電話、または館内のスタッフまでお気軽にお問い合せください。
2020年度2月開始 1ヶ月ダイエットプログラム開催が決まりました。詳細はこちら。
川出ダイエットプログラムとは？
 川出メソッドとは、川出がボディビルやフィジーク競技のコンテスト前の減量経験をもとに考案した方法で、単なる有酸素運動による脂肪燃焼を薦めているダイエット方法ではなく筋力トレーニングをすることで基礎代謝を上げ、太りにくく引き締まった体を作ることを自的に作られたプログラムです。
また、筋トレと同時に食事管理を徹底することで体脂肪の減少スピードを早めていきます。
川出メソッドで最も重要視している部分は下半身のような大きな筋肉を動かすエクササイズに重点を置くことで、短時間で多くのカロリーを消費させる方法や個々のプロポーションを分析し、つけるべき部分にバランスよく筋肉を付けて行きます。また食事の内容、栄養摂取のタイミングや回数を徹底的に管理することで理想の体型に近づけます。
次に川出メソッドによるダイエットがなぜ成功するか最大の理由は川出メソッドがマンツーマンもしくは少人数制のもと行われるからです。
普通のスポーツジムでもマンツーマンによるダイエット指導や筋トレ指導はありますが、川出メソッドは6週間という極めて短い期間に、徹底した管理のもと行う為、途中で集中が切れたりしません。肉体改造は必ず期限を決め、できるだけ短期間で行うものと考えています。
川出メソッドでは皆さんのなりたい理想のプロポーションヘ理想のカラダヘと導くものです。
第2回・ダイエットプログラム結果
| 9/11～10/23 |
開始時 → 終了時 |
マイナス |
| Aさん（36歳・女） |
72.3kg → 62.5kg |
－9.8kg |
| Bさん（42歳・女） |
58.6kg → 51.0kg |
－7.6kg |
| Cさん（50歳・女） |
63.3kg → 58.5kg |
－4.8kg |
| Dさん（29歳・男） |
65.2kg → 60.8kg |
－4.4kg |
参加お申し込み
2020年2月13日（木）スタート
①月・木コース ②火・金コース
昼の部14：00～ 夜の部20：00～ 全10回
事前説明会・申し込み受付
●2月6日（木） 14：00～／20：00～
●説明会会場：蔵の街スポーツクラブ1Fロビー
※説明会参加ご希望の方はご予約をお願いします。
※説明会後すぐに申し込み開始になりますが、定員に限りがありますのでお早めにお申し込み下さい。
定員
●昼の部14：00～・各2名
●夜の部20：00～・各2名
参加費
●会員価格 75,000円（税込）
●一般の方 84,000円（税込）
担当トレーナー
●川出貴士（かわいでたかし）：厚生労働省認定 健康運動指導士・NESTA メンタルフィットネストレーナー
●小堀良太（こぼりりょうた）：NESTA ダイエットビューティースペシャリスト・NPCJ MORA CUP 準優勝
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